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(Istock)
【大纪元记者冯阅多伦多报导】开车旅行总被认为是很棒的想法。一定会有冒险，有趣的大型沿途风景，可以吃很多垃圾食品，破旧的休息站和哼着老歌打发无尽的时间- 难道有什么不一样？但事实上，一旦你与一只无聊的狗关在同一个狭小的空间，卫星广播也发生了故障，还得承担令你烧心的太多车程，冒险精神可以变成令人遗憾的旅行经歷。旅行还是很棒的，不是吗？
正如生活中大多数事情一样，确保您能享受最棒的公路之旅的最好方式就是做好充分准备，做到心中有数，并听取专家的意见。以下是我们总结的十大旅行准备的技巧，可以帮助你获得一次满意的开车旅行体验。
避免压抑 提前讨论细节
心理学家凯伦‧怀特说：「旅行除了能带来乐趣和冒险，在一个封闭区域里与他人呆很长时间会让人感到压抑。」
请务必在离开之前讨论细节需求，比如听什么电台或CD，多久休息一次，每次休息多长时间，座位轮换安排（这样就不会总是同一个人被叫做'鸟枪' ！）
一定要为舒适做好规划，要达成一致，如果有人觉得自己需要休息或保持安静，其他人应该配合以满足他的需要。临行前进行一些简单的谈话指导可以保证每个人都有一个美好的时光。
别以为打包容易做
「孩子的物品需要按天打包，」桑德拉‧怀特——专业组织者和OrganizingLives.com的创始人之一说，
「使用有大拉链的食物保鲜袋并把每一天需要的齐全装备打包。把他们最旧的内衣打包，并在这一天结束时，把脏衣服放回同一个袋子里，如果你需要空间装纪念品就把内衣扔掉。」
「用同类型的包包，为每一个家庭成员装好个人护理用品，包括样品大小的洗髮水，沐浴露，润肤露和防晒霜。在沿路的旅馆里补给护理用品。」
新科技让旅行更轻松
「家庭开车旅行是能让每个家庭成员拥有终生难忘的回忆之一，」现代汽车加拿大公司的公共关系经理乍得赫德说，「现在的汽车设计与功能真正能使旅行更轻松，更有趣。底盘下的货物存储盘可以让您携带需要的一切物品，卫星广播可以让孩子们娱乐，可以考虑安装导航系统以防止迷路。不过有人说，有时旅途中迷路是找到隐藏宝石的最好方式。
车里的孩子不容易对付！
「没有看头的开车旅行可以让最好的孩子也变疯狂，」儿童早期教育专家和日托提供商卡里‧戴维森说，「我赞赏对看电视和电脑进行时间限制 - 大部分时候。但是当你在开车旅行时，这些可以帮你让孩子们开心，不妨放宽限制。带上平板电脑和便携式游戏设备，音乐播放器和电话，不要不敢放手让孩子们自己玩。你的完美开车旅行可能会花费太多的时间聊天，听音乐，但路上的体验对于六岁的孩子来说会非常不同。如果玩这些设备有可能让他们觉得反胃，先把东西收起来或给他们一些甜的东西吃，比如浆果，让他们休息大约半小时后再给他们。
怎样才能记住旅行的回忆
「最好的相机是你随身携带的那个，」莱斯曼‧丹尼‧贝利说，「在这个数字化的环境中，我们比以往任何时候更需要照片，但现代的问题是，大家都不再打印自己的照片了。拍摄图像只是第一步，但为什么只是把照片存在你的卡上，而不是展示他们，这样能记住你的旅行？使用网站如blurb.ca能发现直观的方法，把照片彙集成很棒的硬皮精装书; 这些网站提供了简单的模板和免费下载软件，使用方法非常简单，孩子们都开始做照片书了。当然，照片书的好处之一是，它是目前娱乐方式中的一种稀有物品，并不需要外接电源即可享受。
作旅行预算是必需的
「确保你不会乱花钱的最好办法是让它很困难，」CMA罗莎琳‧克罗宁，健康事业的作者如是说，「在你出发之前，往信用卡里存入你打算消费的金额，然后不要多花一分钱。这也能帮助你做好旅行预算。」
「你要花多少钱住宿？吃饭？汽油？景点？纪念品？也可以有一个紧急卡备用，但不要告诉孩子们。他们对于「紧急」的定义和你的很可能是不一样的！」
「准备好你想要做的主要事情的清单，但也可以有额外在附近活动的辅助列表，如果你的主要活动之外仍有时间的话你可以做这些额外计画。如果你到达一个着名的博物馆，发现它正在关闭整修，不要屈服于诱惑而在其他地方花更多钱。知道附近在成本控制之内的地方，去那里。」
车上也要保障健康生活
「不要以在旅途中为藉口，不好好对待自己，」註册护士玛丽.伊芙吉拉德说，「确保你摄入足够的水分，即使在车上也要涂防晒霜，如果你开始感觉噁心就停下休息。不要强迫自己保持清醒 – 在停车场享受20分钟的午睡比喝功能饮料更有效和安全。如果当你出发时已经感觉状态不佳，就要有更多休息时间，并在方向盘，音响等设备上使用消毒湿巾。但说实话，以我的经验，让开车旅行无忧的最好方式就是集中注意力驾驶，永远不要开车时发消息。」
带什么吃的好呢？
「身边一定要有水，」丹尼斯‧肯尼迪，平衡健身和营养俱乐部的营养师和体重管理谘询师说，「这是保持水分的最佳方式，当然，当你开车上路后，你并不想每过半小时就要停下来上厕所。带个保鲜箱，用来带些水果和蔬菜，这也能帮助保持水分。巧克力牛奶也很不错。孩子们会觉得他们得到香甜的零食，同时他们也能补充钙和蛋白质。」
「碳水化合物与蛋白质可以帮助保持血糖水平，因此，例如奶酪和全麦饼干，瓜子干果，苹果和杏仁酱都是不错的选择。让食物也充满乐趣 - 让孩子们在时髦容器里包装零食，在蔬菜中加入酸奶。确保你选择的食物与年龄相适应。如果你身边有一个三岁的孩子，就不要带爆米花。」
伸展运动 车里也能做
「音乐是很棒的让所有人感动的方式，」平衡健身俱乐部的私人教练加里‧布勒说，「如果你在一辆麵包车或SUV里，可以让孩子们把腿举高，不过即使你在一辆跑车里，你都可以做一些上身伸展运动。简单的快速向上和向下挥动手臂就是椅子舞。」
「如果你开长途，每隔半小时左右就要拉伸某个部位，就在车里做。伸直和弯曲你的脚可以放松小腿。转动你的脚踝。让你的脖子向前旋转然后从一边到另一边摆头，转动你的肩膀，舒展你的手掌成扁平状顶在车顶上。留意你的姿势 - 不要蜷缩身体。双肩保持向后，并让背部得到座椅的支撑。」
「如果孩子们都在睡觉，让他们睡觉。您可能还要在车上吃东西，因为当你停车时孩子们并不想保持不动。利用你的停车时间去卫生间，并做一个全面彻底的伸展。每隔几小时至少停车休息一次。」
让爱车准备好长途旅行
「任何开车旅行的关键因素是你的车，」汽车机械师布莱恩伯爵指出，「临行前，花一点时间做一些简单的检查 – 检查发动机油，水平和质量都要检查，这是起码的，快速检查一下其他液体，如冷却液和变速箱油（如果可能），从来都不是一个坏主意。使用数字压力表 - 他们很便宜 - 检查你的轮胎气压，即使你的车有压力监测器。冷静，应该是开车上路之前的状态，应该是放在车上的标语牌，而不是显示在车身的规范。」◇
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